Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustosekoitus pizzaan
Kalorit ja ravintoarvot
raastettu
331
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH5,1 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 331 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 656 mg 29%
- Kolesteroli 97 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 23%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,5 µg 61%
Kivennäisaineet
- Kalsium 687 mg 53%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 447 mg 36%
- Kalium 61 mg 1%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 23,9 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7,6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialaistyylinen juustosekoitusraastettu334 kcal / 100 g
- Cheddar-mozzarellajuustosekoitusraastettu330 kcal / 100 g
- Meksikolainen juustosekoitus384 kcal / 100 g
- Tex-mex-juustosekoitusraastettu370 kcal / 100 g
- Raastettu juustosekoituslehmänmaidosta386 kcal / 100 g
- Mozzarellapizzamozzarella, 25 % rasvaa kuiva-aineessa335 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustovähäkosteuksinen, puolirasvainen, raastettu304 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Pizza topping314 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustosekoitus pizzaan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan?
Määrä 100 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan sisältää 331 kcal, 25 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan?
Määrä 50 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan sisältää 166 kcal, 12 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan?
Määrä 150 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan sisältää 497 kcal, 37 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan?
Määrä 200 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan sisältää 662 kcal, 49 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan?
Määrä 250 g ruokaa Juustosekoitus pizzaan sisältää 828 kcal, 61 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7769 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
