Tiedä, mitä lautasellasi on
Chaource-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
278
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,6 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 79%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 760 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 243 µg 27%
- K-vitamiini 0,89 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,53 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 63,2 µg 16%
- B12-vitamiini 1,6 µg 67%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0,6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0,9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1,2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1,5 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salers-juustolehmänmaidosta388 kcal / 100 g
- Langres-juustolehmänmaidosta286 kcal / 100 g
- Bleu des Causses -juustolehmänmaidosta350 kcal / 100 g
- Cheddarjuustolehmänmaidosta399 kcal / 100 g
- Époisses-juustolehmänmaidosta286 kcal / 100 g
- Chabichou-juustovuohenmaidosta305 kcal / 100 g
- Maroilles-juustolehmänmaidosta325 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chaource-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chaource-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Chaource-juusto sisältää 278 kcal, 17 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chaource-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Chaource-juusto sisältää 139 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chaource-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Chaource-juusto sisältää 417 kcal, 26 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chaource-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Chaource-juusto sisältää 556 kcal, 35 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chaource-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Chaource-juusto sisältää 695 kcal, 43 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
