Tiedä, mitä lautasellasi on

Chabichou-juusto

Kalorit ja ravintoarvot

vuohenmaidosta

305
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH1,5 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 305 kcal —
  • Proteiini 19 g 39%
  • Hiilihydraatit 1,5 g 1%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 18 g 89%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Natrium 742 mg 32%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 162 µg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,82 mg 63%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,23 mg 14%
  • Folaatti (B9) 46 µg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Rauta 0,35 mg 2%
  • Magnesium 14,1 mg 3%
  • Fosfori 194 mg 16%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Sinkki 0,52 mg 5%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Seleeni 11,5 µg 21%
  • Jodi 30 µg 20%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g30519 g1,5 g25 g
50 g50 g1539,7 g0,8 g12 g
150 g150 g45829 g2,3 g37 g
200 g200 g61039 g3 g50 g
250 g250 g76349 g3,8 g62 g

Kysymyksiä ruoasta Chabichou-juusto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chabichou-juusto?

Määrä 100 g ruokaa Chabichou-juusto sisältää 305 kcal, 19 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chabichou-juusto?

Määrä 50 g ruokaa Chabichou-juusto sisältää 153 kcal, 9,7 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chabichou-juusto?

Määrä 150 g ruokaa Chabichou-juusto sisältää 458 kcal, 29 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chabichou-juusto?

Määrä 200 g ruokaa Chabichou-juusto sisältää 610 kcal, 39 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chabichou-juusto?

Määrä 250 g ruokaa Chabichou-juusto sisältää 763 kcal, 49 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan