Tiedä, mitä lautasellasi on
Maroilles-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
325
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Rasva 26 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 91%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 834 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 229 µg 25%
- K-vitamiini 0,96 µg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 0,53 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,99 mg 20%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 144 µg 36%
- B12-vitamiini 2,6 µg 107%
Kivennäisaineet
- Kalsium 580 mg 45%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 410 mg 33%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 33 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 44 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 55 g | – | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maroilles "laitier" -juustomaito kerätty monelta tilalta, lehmänmaidosta338 kcal / 100 g
- Maroilles "fermier" -juustomaito kerätty yhdeltä tilalta, lehmänmaidosta349 kcal / 100 g
- Morbier-juustolehmänmaidosta355 kcal / 100 g
- Saint-Marcellin-juustolehmänmaidosta280 kcal / 100 g
- Livarot-juustolehmänmaidosta301 kcal / 100 g
- Mimolette-juustolehmänmaidosta319 kcal / 100 g
- Époisses-juustolehmänmaidosta286 kcal / 100 g
- Munster-juustolehmänmaidosta324 kcal / 100 g
- Langres-juustolehmänmaidosta286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maroilles-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maroilles-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Maroilles-juusto sisältää 325 kcal, 22 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maroilles-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Maroilles-juusto sisältää 163 kcal, 11 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maroilles-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Maroilles-juusto sisältää 488 kcal, 33 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maroilles-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Maroilles-juusto sisältää 650 kcal, 44 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maroilles-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Maroilles-juusto sisältää 813 kcal, 55 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
