Tiedä, mitä lautasellasi on
Morbier-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
355
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 355 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 96%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 562 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,88 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 600 mg 46%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 430 mg 34%
- Kalium 83 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maroilles-juustolehmänmaidosta325 kcal / 100 g
- Munster-juustolehmänmaidosta324 kcal / 100 g
- Maroilles "laitier" -juustomaito kerätty monelta tilalta, lehmänmaidosta338 kcal / 100 g
- Camembert-juustolehmänmaidosta280 kcal / 100 g
- Briejuustolehmänmaidosta345 kcal / 100 g
- Gruyère-juustolehmänmaidosta408 kcal / 100 g
- Fourme d'Ambert -juustolehmänmaidosta339 kcal / 100 g
- Brie de Meaux -juustolehmänmaidosta276 kcal / 100 g
- Mimolette-juustolehmänmaidosta319 kcal / 100 g
- Sinihomejuustolehmänmaidosta361 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Morbier-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Morbier-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Morbier-juusto sisältää 355 kcal, 23 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Morbier-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Morbier-juusto sisältää 178 kcal, 11 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Morbier-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Morbier-juusto sisältää 533 kcal, 34 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Morbier-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Morbier-juusto sisältää 710 kcal, 46 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Morbier-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Morbier-juusto sisältää 888 kcal, 57 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12743 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
