Tiedä, mitä lautasellasi on
sinihomejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
361
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,7 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 113%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 850 mg 37%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 226 µg 25%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,74 µg 31%
Kivennäisaineet
- Kalsium 391 mg 30%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 320 mg 26%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Seleeni 16,1 µg 29%
- Jodi 48 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,4 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 34 g | 1,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1,7 g | 81 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gex-sinihomejuustotai Jura-sinihomejuusto tai septmoncel-sinihomejuusto, lehmänmaidosta364 kcal / 100 g
- Bleu des Causses -juustolehmänmaidosta350 kcal / 100 g
- Auvergne blue -juustolehmänmaidosta342 kcal / 100 g
- Gorgonzolajuustolehmänmaidosta318 kcal / 100 g
- Bresse blue -juustovähärasvainen, lehmänmaidosta223 kcal / 100 g
- Homejuusto
- Lehmänmaidosta valmistettu gorgonzola324 kcal / 100 g
- Tanskalainen homejuusto342 kcal / 100 g
- Kova juustolehmänmaidosta359 kcal / 100 g
- Morbier-juustolehmänmaidosta355 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sinihomejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sinihomejuusto?
Määrä 100 g ruokaa sinihomejuusto sisältää 361 kcal, 17 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sinihomejuusto?
Määrä 50 g ruokaa sinihomejuusto sisältää 181 kcal, 8,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sinihomejuusto?
Määrä 150 g ruokaa sinihomejuusto sisältää 542 kcal, 25 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sinihomejuusto?
Määrä 200 g ruokaa sinihomejuusto sisältää 722 kcal, 34 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sinihomejuusto?
Määrä 250 g ruokaa sinihomejuusto sisältää 903 kcal, 42 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
