Tiedä, mitä lautasellasi on
Saint-Marcellin-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
280
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 91%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 433 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 201 µg 22%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,91 mg 70%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 2,5 mg 50%
- B6-vitamiini 0,53 mg 31%
- Folaatti (B9) 93,4 µg 23%
- B12-vitamiini 1,8 µg 76%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,6 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 23 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 30 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 38 g | – | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Saint-Félicien-juustolehmänmaidosta281 kcal / 100 g
- Saint-Paulin-juustolehmänmaidosta, puolikova juusto327 kcal / 100 g
- Maroilles-juustolehmänmaidosta325 kcal / 100 g
- Maroilles "laitier" -juustomaito kerätty monelta tilalta, lehmänmaidosta338 kcal / 100 g
- Sainte-Maure-juustovuohenmaidosta298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Saint-Marcellin-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto sisältää 280 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto sisältää 140 kcal, 7,6 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto sisältää 420 kcal, 23 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto sisältää 560 kcal, 30 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Saint-Marcellin-juusto sisältää 700 kcal, 38 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
