Tiedä, mitä lautasellasi on
Saint-Nectaire-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
342
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0,5 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 342 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 28 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 90%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,42 mg 32%
- B12-vitamiini 1 µg 43%
Kivennäisaineet
- Kalsium 540 mg 42%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 227 mg 18%
- Kalium 83,8 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 26%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 5,1 µg 9%
- Jodi 31,4 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Saint-Félicien-juustolehmänmaidosta281 kcal / 100 g
- Saint-Marcellin-juustolehmänmaidosta280 kcal / 100 g
- Sainte-Maure-juustovuohenmaidosta298 kcal / 100 g
- Neufchâtel-juustolehmänmaidosta300 kcal / 100 g
- Munster-juustolehmänmaidosta324 kcal / 100 g
- Cantal-juustolehmänmaidosta378 kcal / 100 g
- Salers-juustolehmänmaidosta388 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Saint-Nectaire-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto sisältää 342 kcal, 24 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto sisältää 171 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto sisältää 513 kcal, 35 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto sisältää 684 kcal, 47 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Saint-Nectaire-juusto sisältää 855 kcal, 59 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12752 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
