Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheddar-mozzarellajuustosekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
raastettu, kevyt
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 283 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 64%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 794 mg 35%
- Kolesteroli 75 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 70%
Kivennäisaineet
- Kalsium 926 mg 71%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfori 599 mg 48%
- Kalium 99 mg 2%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 30,4 µg 55%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 66 g | 0 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialaistyylinen juustosekoitusraastettu, kevyt306 kcal / 100 g
- Tex-mex-juustosekoituskevyesti, raastettu280 kcal / 100 g
- Juustosekoitus pizzaanraastettu331 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustovähäkosteuksinen, puolirasvainen, raastettu304 kcal / 100 g
- Meksikolainen juustosekoitus384 kcal / 100 g
- Kevyt kypsä cheddarkevyts297 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Kevyt mozzarellamozzarella, kevyt251 kcal / 100 g
- Vähärasvainen mieto cheddarvähärasvainen325 kcal / 100 g
- Marmoroitu cheddarkevyt316 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheddar-mozzarellajuustosekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 283 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 142 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 425 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 566 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 708 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7740 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
