Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef breakfast sausage
Kalorit ja ravintoarvot
pre-cooked, unprepared
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 327 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 904 mg 39%
- Kolesteroli 60 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 1,1 µg 48%
- Koliini 45,8 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 285 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 11,6 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4,6 g | 28 g |
| 1 annos | 19 g | 62 | 2,5 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 annosta | 38 g | 124 | 4,9 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ annosta | 9,5 g | 31 | 1,2 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 57 g | 186 | 7,4 g | 2,6 g | 16 g |
| 4 annosta | 76 g | 249 | 9,8 g | 3,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,5 g | 2,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihamakkaravalmistettu228 kcal / 100 g
- Naudanmakkaratuore, kypsennetty332 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, esikypsennetty322 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Naudan aamiaissuikaleetsuolattu, raaka406 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, raw156 kcal / 100 g
- Kalkkuna-aamiaismakkaratmieto, raaka174 kcal / 100 g
- Savustettu naudanlihamakkarakypsennetty240 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkaratuore, kypsennetty396 kcal / 100 g
- Nautamakkaravähärasvainen, kypsennetty179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef breakfast sausage
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 100 g ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 327 kcal, 13 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (19 g) ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 1 annos (19 g) ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 62 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (38 g) ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 2 annosta (38 g) ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 124 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (9,5 g) ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä ½ annosta (9,5 g) ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 31 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (57 g) ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 3 annosta (57 g) ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 186 kcal, 7,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (76 g) ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 4 annosta (76 g) ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 249 kcal, 9,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 50 g ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 164 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef breakfast sausage?
Määrä 150 g ruokaa Beef breakfast sausage sisältää 491 kcal, 19 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174616 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
