Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan aamiaismakkara
Kalorit ja ravintoarvot
renkaat tai pyöreät, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 8,6 g 3%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 819 mg 36%
- Kolesteroli 68,1 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 10,4 µg 35%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 2,7 µg 114%
- Koliini 51,4 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 13,4 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,2 g | 4,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, kypsennetty298 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Naudanmakkaratuore, kypsennetty332 kcal / 100 g
- Savustettu naudanlihamakkarakypsennetty240 kcal / 100 g
- Naudan aamiaissuikaleetsuolattu, kypsennetty449 kcal / 100 g
- Naudanlihamakkaravalmistettu228 kcal / 100 g
- Nautamakkarakypsennetty246 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkaratuore, kypsennetty396 kcal / 100 g
- Makkara mausteisella naudanlihalla ja paahdetulla punaisella paprikallakypsennetty339 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan aamiaismakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 100 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 310 kcal, 14 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 50 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 155 kcal, 7,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 150 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 465 kcal, 22 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 200 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 620 kcal, 29 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 250 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 775 kcal, 36 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5384 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
