Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan aamiaismakkara
Kalorit ja ravintoarvot
renkaat tai pyöreät, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 794 mg 35%
- Kolesteroli 63,6 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 2,4 µg 99%
- Koliini 51,4 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 7,6 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,4 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Naudanmakkaratuore, kypsennetty332 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, raw156 kcal / 100 g
- Naudanlihamakkararaaka207 kcal / 100 g
- Kalkkuna-aamiaismakkaratmieto, raaka174 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, esikypsennetty322 kcal / 100 g
- Naudan aamiaissuikaleetsuolattu, raaka406 kcal / 100 g
- Tulinen naudanliha- ja paahdettu punainen paprikamakkararaaka283 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkararaaka309 kcal / 100 g
- Makkararaaka323 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan aamiaismakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 100 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 306 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 50 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 153 kcal, 5,4 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 150 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 459 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 200 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 612 kcal, 22 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan aamiaismakkara?
Määrä 250 g ruokaa Naudan aamiaismakkara sisältää 765 kcal, 27 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7314 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
