Tiedä, mitä lautasellasi on
Turkey breakfast sausage
Kalorit ja ravintoarvot
links or rounds, raw
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 812 mg 35%
- Kolesteroli 69,4 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,17 µg 1%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
- Koliini 33,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 148 mg 12%
- Kalium 238 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 12,8 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkuna-aamiaismakkaratmieto, raaka174 kcal / 100 g
- Kalkkunamakkaratuore, raaka155 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Italialainen kalkkunamakkararaaka139 kcal / 100 g
- Naudan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, raaka306 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, esikypsennetty322 kcal / 100 g
- Kalkkuna- ja sikanakkimakkaratuore, irtotavarana, pihvinä tai lenkkinä, kypsennetty307 kcal / 100 g
- Savustettu italialainen kalkkunamakkarasavustettu158 kcal / 100 g
- Beef breakfast sausagepre-cooked, unprepared327 kcal / 100 g
- Sika-kalkkunamakkaraesikypsennetty342 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turkey breakfast sausage
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 100 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 156 kcal, 17 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 50 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 78 kcal, 8,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 150 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 234 kcal, 25 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 200 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 312 kcal, 34 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 250 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 390 kcal, 42 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
