Tiedä, mitä lautasellasi on
Turkey breakfast sausage
Kalorit ja ravintoarvot
links or rounds, cooked
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesteroli 70,3 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
- Koliini 33,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 151 mg 12%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 14,7 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkuna-aamiaismakkaratmieto, raaka174 kcal / 100 g
- Kalkkunamakkaratuore, raaka155 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, kypsennetty298 kcal / 100 g
- Naudan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, kypsennetty310 kcal / 100 g
- Italialainen kalkkunamakkarakypsennetty157 kcal / 100 g
- Kalkkuna- ja sikanakkimakkaratuore, irtotavarana, pihvinä tai lenkkinä, kypsennetty307 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Savustettu italialainen kalkkunamakkarasavustettu158 kcal / 100 g
- Sika-kalkkunamakkaraesikypsennetty342 kcal / 100 g
- Beef breakfast sausagepre-cooked, unprepared327 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turkey breakfast sausage
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 100 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 151 kcal, 19 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 50 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 76 kcal, 9,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 150 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 227 kcal, 29 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 200 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 302 kcal, 38 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turkey breakfast sausage?
Määrä 250 g ruokaa Turkey breakfast sausage sisältää 378 kcal, 48 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
