Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

olajban, konzerv

206

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1589 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül