Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

267

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1609 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül