Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt makréla

Kalória- és tápértékadatok

184

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír8,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	184	26 g	8,6 g
50 g	50 g	92	13 g	4,3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	53 g	17 g
250 g	250 g	460	66 g	22 g

Hány kalória van Főtt makréla 100 g mennyiségében?

Főtt makréla 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Főtt makréla 50 g mennyiségében?

Főtt makréla 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Főtt makréla 150 g mennyiségében?

Főtt makréla 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Főtt makréla 200 g mennyiségében?

Főtt makréla 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Főtt makréla 250 g mennyiségében?

Főtt makréla 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: ausnut F005267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül