Tudd, mi kerül a tányérodra

Makrélafilé

Kalória- és tápértékadatok

olajban, konzerv

324

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír28 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	324	19 g	28 g
50 g	50 g	162	9,5 g	14 g
150 g	150 g	486	28 g	42 g
200 g	200 g	648	38 g	56 g
250 g	250 g	810	47 g	70 g

Hány kalória van Makrélafilé 100 g mennyiségében?

Makrélafilé 100 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 50 g mennyiségében?

Makrélafilé 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 150 g mennyiségében?

Makrélafilé 150 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 200 g mennyiségében?

Makrélafilé 200 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 250 g mennyiségében?

Makrélafilé 250 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.

Forrás: slv 1283 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül