Tudd, mi kerül a tányérodra

Makrélafilé

Kalória- és tápértékadatok

paradicsomszószban, 70% makréla, konzerv

257

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	257	13 g	3,2 g	21 g
50 g	50 g	129	6,6 g	1,6 g	11 g
150 g	150 g	386	20 g	4,8 g	32 g
200 g	200 g	514	26 g	6,4 g	42 g
250 g	250 g	643	33 g	8 g	53 g

Hány kalória van Makrélafilé 100 g mennyiségében?

Makrélafilé 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 50 g mennyiségében?

Makrélafilé 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 150 g mennyiségében?

Makrélafilé 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 200 g mennyiségében?

Makrélafilé 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 250 g mennyiségében?

Makrélafilé 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Forrás: mvt 04.097 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül