Tudd, mi kerül a tányérodra

Makrélafilé

Kalória- és tápértékadatok

60% makréla, paradicsomszószban, konzerv

225
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 225 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 4,2 g 2%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 4,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22511 g4,2 g18 g
50 g50 g1135,6 g2,1 g8,9 g
150 g150 g33817 g6,3 g27 g
200 g200 g45022 g8,4 g36 g
250 g250 g56328 g11 g45 g

Kérdések erről: Makrélafilé

Hány kalória van Makrélafilé 100 g mennyiségében?

Makrélafilé 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 50 g mennyiségében?

Makrélafilé 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 150 g mennyiségében?

Makrélafilé 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 200 g mennyiségében?

Makrélafilé 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 250 g mennyiségében?

Makrélafilé 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: mvt 04.396 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül