Tudd, mi kerül a tányérodra

Makrélafilé

Kalória- és tápértékadatok

paradicsomszószban, konzerv

242
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 242 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 3,9 g 1%
  • Zsír 19 g 25%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 3,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24212 g3,9 g19 g
50 g50 g1216 g2 g9,7 g
150 g150 g36318 g5,9 g29 g
200 g200 g48424 g7,8 g39 g
250 g250 g60530 g9,8 g49 g

Kérdések erről: Makrélafilé

Hány kalória van Makrélafilé 100 g mennyiségében?

Makrélafilé 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 50 g mennyiségében?

Makrélafilé 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 150 g mennyiségében?

Makrélafilé 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 200 g mennyiségében?

Makrélafilé 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Makrélafilé 250 g mennyiségében?

Makrélafilé 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: mvt 04.378 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül