Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész gabonapelyhek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 417 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 76 g 28%
- Zsír 9,2 g 12%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 33 g —
- Nátrium 742 mg 32%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,5 mg 128%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,7 mg 133%
- Niacin (B3-vitamin) 20,4 mg 127%
- B6-vitamin 2 mg 120%
- Folát (B9-vitamin) 1554 µg 389%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 18,4 mg 102%
- Magnézium 69 mg 16%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 15,3 mg 139%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 adag | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 adag | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ adag | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 adag | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 adag | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch Crunchberries-szelfogyasztásra kész gabonapelyhek397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker407 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkész gabonapehely, quaker406 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
- Harvest crunch mézes diós gabonapehelyfogyasztásra kész, könnyű és ropogós, quaker431 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 100 g mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 100 g mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 1 adag (27 g) mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 1 adag (27 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 2 adag (54 g) mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 2 adag (54 g) mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ½ adag (13,5 g) mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ½ adag (13,5 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 3 adag (81 g) mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 3 adag (81 g) mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 4 adag (108 g) mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 4 adag (108 g) mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 50 g mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 150 g mennyiségében?
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch 150 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171644 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
