Tudd, mi kerül a tányérodra
Honey Nut Cheerios gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, general mills
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 568 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folát (B9-vitamin) 103 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 392 mg 30%
- Vas 14,4 mg 80%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 303 mg 24%
- Kálium 247 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 9,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 8,1 g | 75 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 113 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 16 g | 150 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 20 g | 188 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Honey Nut Chex reggelizőpehelyfogyasztásra kész, general mills393 kcal / 100 g
- Cheerios gabonapehelygeneral mills, azonnal fogyasztható372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills398 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills409 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's gabonapehelyfogyasztásra kész384 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's gabonapehelymom's best, azonnal fogyasztható388 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkész gabonapehely373 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats gabonapehelyfogyasztásra kész393 kcal / 100 g
- Post Honeycombkész gabonapehely394 kcal / 100 g
Kérdések erről: Honey Nut Cheerios gabonapehely
Tejjel vagy joghurttal finomabb a Honey Nut Cheerios?
Tejjel ropogós, gyors reggeli; joghurttal sűrűbb, kanalazható tálat kapsz. A joghurtot közvetlenül evés előtt keverd hozzá, hogy a karikák ne puhuljanak meg túl hamar.
Mivel dobd fel a Honey Nut Cheerios-t?
Banánkarikával, almával vagy bogyós gyümölccsel jól illik az édeskés, mézes ízéhez. Ha ropogósabb feltétet szeretnél, szórj rá diót vagy magvakat.
Hogyan használd fel a Honey Nut Cheerios-t tej nélkül?
Törd durvára, és használd joghurtos gyümölcstál vagy zabkása ropogós feltétjeként. Apróra zúzva sütemények morzsás bevonatába is keverheted.
Hogyan tárold a Honey Nut Cheerios-t, hogy ropogós maradjon?
Felbontás után zárd vissza szorosan a csomagolást, vagy tedd légmentesen záródó dobozba, száraz helyre. A tejjel már leöntött adagot rögtön edd meg, mert gyorsan megpuhul.
Adható Honey Nut Cheerios egyévesnél fiatalabb babának?
Ne add neki: mézet tartalmaz, a mézes ételeket pedig egyéves kor alatt kerülni kell. A karikák szárazon és tejben megpuhítva is félrenyelést okozhatnak, ezért kisgyereknek csak életkorának megfelelő, felügyelet melletti ételt kínálj.
Melyikben van több fehérje: a Honey Nut Cheerios-ban vagy a Cheerios-ban?
A Cheerios-ban: 100 grammonként 12,4 g fehérjét tartalmaz, míg a Honey Nut Cheerios-ban 8,1 g van.
Miben különbözik a Honey Nut Cheerios a sima Cheerios-tól?
A Honey Nut Cheerios mézesebb, édesebb ízű, míg a sima Cheerios visszafogottabb ízű. A sima Cheerios rosttartalma is magasabb: 100 grammonként 10,1 g, szemben a Honey Nut Cheerios 6,8 g-jával.
Forrás: Canadian Nutrient File 1256 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
