Tudd, mi kerül a tányérodra
Post Honeycomb
Kalória- és tápértékadatok
kész gabonapehely
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 394 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 553 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 678 µg 75%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 7,8 µg 39%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 102%
- Niacin (B3-vitamin) 15,6 mg 98%
- B6-vitamin 1,6 mg 92%
- Folát (B9-vitamin) 313 µg 78%
- B12-vitamin 4,7 µg 195%
- Kolin 8,6 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 8,4 mg 47%
- Magnézium 45 mg 11%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 142 mg 3%
- Cink 4,7 mg 43%
- Réz 0,13 mg 14%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 adag | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 adag | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ adag | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 adag | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 adag | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Post Honey Nut Shredded Wheatkész gabonapehely373 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp gabonapehelykészre főtt gabonapehely390 kcal / 100 g
- Honey Shreddies gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats mandulás gabonapehelykész gabonapehely409 kcal / 100 g
- Golden Crisp gabonapehelypost, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles gabonapehelypost, azonnal fogyasztható402 kcal / 100 g
- Sugar crisp gabonapehelyfogyasztásra kész, post393 kcal / 100 g
- Cocoa Pebbles gabonapehelypost, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható395 kcal / 100 g
- Mézes kukoricapehelyreggeli393 kcal / 100 g
Kérdések erről: Post Honeycomb
Hány kalória van Post Honeycomb 100 g mennyiségében?
Post Honeycomb 100 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 1 adag (32 g) mennyiségében?
Post Honeycomb 1 adag (32 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 2 adag (64 g) mennyiségében?
Post Honeycomb 2 adag (64 g) mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb ½ adag (16 g) mennyiségében?
Post Honeycomb ½ adag (16 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 3 adag (96 g) mennyiségében?
Post Honeycomb 3 adag (96 g) mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 4 adag (128 g) mennyiségében?
Post Honeycomb 4 adag (128 g) mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 50 g mennyiségében?
Post Honeycomb 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Post Honeycomb 150 g mennyiségében?
Post Honeycomb 150 g mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173889 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
