Tudd, mi kerül a tányérodra
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 459 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 12 g 62%
- Rost 8 g 29%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 67 mg 3%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,42 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 16,6 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 86 mg 20%
- Foszfor 276 mg 22%
- Kálium 479 mg 10%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Harvest crunch mézes diós gabonapehelyfogyasztásra kész, könnyű és ropogós, quaker431 kcal / 100 g
- Harvest crunch mazsolás mandulás gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker460 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek397 kcal / 100 g
- Quaker ropogós korpás gabonapehelyfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkész gabonapehely, quaker406 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eredeti Harvest Crunch gabonapehely
Hány kalória van Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 100 g mennyiségében?
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 100 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 50 g mennyiségében?
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 50 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 150 g mennyiségében?
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 150 g mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 200 g mennyiségében?
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 200 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 250 g mennyiségében?
Eredeti Harvest Crunch gabonapehely 250 g mennyisége 1148 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1240 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
