Tudd, mi kerül a tányérodra
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker
Kalória- és tápértékadatok
azonnal fogyasztható, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 402 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 37 g —
- Nátrium 748 mg 33%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,74 mg 43%
- Biotin (B7-vitamin) 4,8 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 42,9 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 12,9 mg 72%
- Magnézium 61 mg 15%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,75 mg 33%
- Szelén 6,2 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Quaker Cap'n Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek398 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch Crunchberries-szelfogyasztásra kész gabonapelyhek397 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkész gabonapehely, quaker406 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares reggelizőpehelyfogyasztásra kész, quaker347 kcal / 100 g
- Harvest crunch mézes diós gabonapehelyfogyasztásra kész, könnyű és ropogós, quaker431 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cap'n Crunch gabonapehely Quaker
Hány kalória van Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 100 g mennyiségében?
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 50 g mennyiségében?
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 150 g mennyiségében?
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 200 g mennyiségében?
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 200 g mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 250 g mennyiségében?
Cap'n Crunch gabonapehely Quaker 250 g mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 207 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1474 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
