Tudd, mi kerül a tányérodra
Corn Bran Squares reggelizőpehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 347 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 15 g 53%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 770 mg 33%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,81 mg 47%
- Folát (B9-vitamin) 69,1 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 10,7 mg 59%
- Magnézium 65 mg 15%
- Foszfor 176 mg 14%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 6,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Hasonló ételek
- Quaker ropogós korpás gabonapehelyfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker331 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Fahéjas zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Juhtornyos juharszirupos és barna cukros zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható401 kcal / 100 g
- MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker Golden Maple Oatmeal Squares zabpehely kockákkészre főtt gabonapehely380 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkész gabonapehely, quaker, shredded wheat, zacskós gabonapehely348 kcal / 100 g
Kérdések erről: Corn Bran Squares reggelizőpehely
Hány kalória van Corn Bran Squares reggelizőpehely 100 g mennyiségében?
Corn Bran Squares reggelizőpehely 100 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Corn Bran Squares reggelizőpehely 50 g mennyiségében?
Corn Bran Squares reggelizőpehely 50 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Corn Bran Squares reggelizőpehely 150 g mennyiségében?
Corn Bran Squares reggelizőpehely 150 g mennyisége 521 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Corn Bran Squares reggelizőpehely 200 g mennyiségében?
Corn Bran Squares reggelizőpehely 200 g mennyisége 694 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Corn Bran Squares reggelizőpehely 250 g mennyiségében?
Corn Bran Squares reggelizőpehely 250 g mennyisége 868 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1477 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül