Tudd, mi kerül a tányérodra
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
készre főzött gabonapehely, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 372 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 653 mg 28%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,5 mg 30%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 136 mg 32%
- Foszfor 429 mg 34%
- Kálium 489 mg 10%
- Cink 2,9 mg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 67 g | 5 g |
| 1 adag | 32 g | 119 | 3,7 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 adag | 64 g | 238 | 7,3 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ adag | 16 g | 60 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 adag | 96 g | 357 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 adag | 128 g | 476 | 15 g | 86 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 23 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 29 g | 167 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Quaker zabkorpavízzel készítve, sóval43 kcal / 100 g
- Quaker ropogós korpás gabonapehelyfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker331 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Mother's Graham Bumpers gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares reggelizőpehelyfogyasztásra kész, quaker347 kcal / 100 g
- Zabkorpa pehelyhealth valley, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása aranymézzel és korpávalforró, elkészítve, quaker96 kcal / 100 g
Kérdések erről: MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 100 g mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 1 adag (32 g) mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 1 adag (32 g) mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 2 adag (64 g) mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 2 adag (64 g) mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely ½ adag (16 g) mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely ½ adag (16 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 3 adag (96 g) mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 3 adag (96 g) mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 4 adag (128 g) mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 4 adag (128 g) mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 50 g mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 150 g mennyiségében?
MOTHER'S pirított zabkorpa gabonapehely 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172986 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
