Tudd, mi kerül a tányérodra
Muffets gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
quaker, azonnal fogyasztható
387
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát69 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 12 g 42%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 16%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 7,6 µg 25%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 3,3 mg 19%
- Magnézium 172 mg 41%
- Foszfor 362 mg 29%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,51 mg 57%
- Mangán 3,1 mg 135%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealkész gabonapehely, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealkész gabonapehely, quaker383 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkész gabonapehely, quaker, shredded wheat, zacskós gabonapehely348 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker407 kcal / 100 g
- Mother's Graham Bumpers gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Muffets gabonapehely
Hány kalória van Muffets gabonapehely 100 g mennyiségében?
Muffets gabonapehely 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Muffets gabonapehely 50 g mennyiségében?
Muffets gabonapehely 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Muffets gabonapehely 150 g mennyiségében?
Muffets gabonapehely 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Muffets gabonapehely 200 g mennyiségében?
Muffets gabonapehely 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Muffets gabonapehely 250 g mennyiségében?
Muffets gabonapehely 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1244 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
