Tudd, mi kerül a tányérodra
azonnali zabkása aranymézzel és korpával
Kalória- és tápértékadatok
forró, elkészítve, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 1,2 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 7,4 g —
- Nátrium 124 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 17,4 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,8 mg 4%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 24,7 mg 6%
- Foszfor 80,7 mg 6%
- Kálium 70,5 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,76 mg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, elkészítve, quaker103 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, elkészítve, quaker105 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, elkészített, quaker104 kcal / 100 g
- Egyperces zabkásaforró gabonapehely, zab, elkészített, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabkásabiológiai, hagyományos367 kcal / 100 g
- Instant zabkása keksz és krém ízzelmeleg, elkészített, Quaker102 kcal / 100 g
- Quaker instant zabpehelyfahéj-fűszeres, száraz369 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, elkészített, quaker78 kcal / 100 g
- Hagyományos instant zabkásameleg, elkészített77 kcal / 100 g
Kérdések erről: azonnali zabkása aranymézzel és korpával
Hány kalória van azonnali zabkása aranymézzel és korpával 100 g mennyiségében?
azonnali zabkása aranymézzel és korpával 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása aranymézzel és korpával 50 g mennyiségében?
azonnali zabkása aranymézzel és korpával 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása aranymézzel és korpával 150 g mennyiségében?
azonnali zabkása aranymézzel és korpával 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása aranymézzel és korpával 200 g mennyiségében?
azonnali zabkása aranymézzel és korpával 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása aranymézzel és korpával 250 g mennyiségében?
azonnali zabkása aranymézzel és korpával 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5196 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
