Tudd, mi kerül a tányérodra
Instant zabkása arany mézzel és korpával
Kalória- és tápértékadatok
meleg, száraz, Quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 499 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 33%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 188 mg 14%
- Vas 14 mg 78%
- Magnézium 99 mg 24%
- Foszfor 324 mg 26%
- Kálium 283 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 3,1 mg 133%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant zabpehelyfahéj-fűszeres, száraz369 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker387 kcal / 100 g
- Quaker egyperces száraz zabpehelyforró, egy perc, száraz, quaker388 kcal / 100 g
- Instant zabkása dinoszaurusz toji ízzelmeleg, száraz, Quaker400 kcal / 100 g
- Normál instant zabkásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, száraz, quaker385 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant zabkásainstant: wild berry medley, száraz, quaker386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Instant zabkása arany mézzel és korpával
Hány kalória van Instant zabkása arany mézzel és korpával 100 g mennyiségében?
Instant zabkása arany mézzel és korpával 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása arany mézzel és korpával 50 g mennyiségében?
Instant zabkása arany mézzel és korpával 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása arany mézzel és korpával 150 g mennyiségében?
Instant zabkása arany mézzel és korpával 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása arany mézzel és korpával 200 g mennyiségében?
Instant zabkása arany mézzel és korpával 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Instant zabkása arany mézzel és korpával 250 g mennyiségében?
Instant zabkása arany mézzel és korpával 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5084 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül