Tudd, mi kerül a tányérodra
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása
Kalória- és tápértékadatok
azonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 35 g —
- Nátrium 497 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,15 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 172%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Biotin (B7-vitamin) 12,1 µg 40%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 189 mg 15%
- Vas 14 mg 78%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 288 mg 23%
- Kálium 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 2,7 mg 117%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Quaker instant zabpehelyfahéj-fűszeres, száraz369 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Fahéjas és fűszeres instant zabpehelydúsított, száraz369 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabkásafahéjas fűszeres, csökkentett cukortartalmú358 kcal / 100 g
- Weight Control fahéjas instant zabkásainstant: weight control, fahéj, száraz, quaker381 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
- Fahéjas zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása barna cukorral és fahéjjalforró, száraz, quaker384 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, száraz, quaker386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása
Hány kalória van Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 100 g mennyiségében?
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 50 g mennyiségében?
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 150 g mennyiségében?
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 200 g mennyiségében?
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 250 g mennyiségében?
Azonnali fahéjas-fűszeres zabkása 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 179 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1419 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
