Tudd, mi kerül a tányérodra
Azonnali almás-fahéjas zabkása
Kalória- és tápértékadatok
azonnali, alma és fahéj, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 34 g —
- Nátrium 575 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,85 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 31%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Biotin (B7-vitamin) 14,1 µg 47%
- Folát (B9-vitamin) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 191 mg 15%
- Vas 13,7 mg 76%
- Magnézium 83 mg 20%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 298 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 2,6 mg 113%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Quaker instant zabpehelyalma és fahéj, száraz366 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker387 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabkásaalma és fahéj, csökkentett cukortartalmú358 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, száraz, quaker385 kcal / 100 g
- Weight Control fahéjas instant zabkásainstant: weight control, fahéj, száraz, quaker381 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Fahéjas zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Fahéjas és fűszeres instant zabpehelydúsított, száraz369 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
Kérdések erről: Azonnali almás-fahéjas zabkása
Hány kalória van Azonnali almás-fahéjas zabkása 100 g mennyiségében?
Azonnali almás-fahéjas zabkása 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali almás-fahéjas zabkása 50 g mennyiségében?
Azonnali almás-fahéjas zabkása 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali almás-fahéjas zabkása 150 g mennyiségében?
Azonnali almás-fahéjas zabkása 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali almás-fahéjas zabkása 200 g mennyiségében?
Azonnali almás-fahéjas zabkása 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali almás-fahéjas zabkása 250 g mennyiségében?
Azonnali almás-fahéjas zabkása 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
