Tudd, mi kerül a tányérodra
alma-fahéjas búzadara
Kalória- és tápértékadatok
forró, instant, száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 1,1 g 1%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 44 g —
- Nátrium 686 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,71 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,7 mg 2%
- Vas 12,6 mg 70%
- Magnézium 22,9 mg 5%
- Foszfor 97,4 mg 8%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,57 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Hasonló ételek
- Búzadara juharsziruppal és barna cukorralforró, instant, száraz374 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, száraz370 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, száraz, quaker385 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, száraz379 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
Kérdések erről: alma-fahéjas búzadara
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 100 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 50 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 150 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 200 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 250 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 250 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 198 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1470 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
