Tudd, mi kerül a tányérodra
alma-fahéjas búzadara
Kalória- és tápértékadatok
forró, instant, elkészített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 0,7 g 2%
- Cukrok 7,8 g —
- Nátrium 120 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 17,1 mg 1%
- Kálium 32,5 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,6 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,3 g | 35 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Búzadara juharsziruppal és barna cukorralforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, elkészítve, quaker86 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, elkészített, quaker78 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
Kérdések erről: alma-fahéjas búzadara
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 100 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 50 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 150 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 200 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van alma-fahéjas búzadara 250 g mennyiségében?
alma-fahéjas búzadara 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1471 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
