Tudd, mi kerül a tányérodra
gyors búzadara kása
Kalória- és tápértékadatok
forró, elkészített
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát10 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 39,1 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 0,33 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 2,4 mg 1%
- Foszfor 24,4 mg 2%
- Kálium 17,6 mg 0%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 2,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
- Búzadarafőtt31 kcal / 100 g
- Búzadara juharsziruppal és barna cukorralforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyors búzadara kása
Hány kalória van gyors búzadara kása 100 g mennyiségében?
gyors búzadara kása 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van gyors búzadara kása 50 g mennyiségében?
gyors búzadara kása 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van gyors búzadara kása 150 g mennyiségében?
gyors búzadara kása 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van gyors búzadara kása 200 g mennyiségében?
gyors búzadara kása 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van gyors búzadara kása 250 g mennyiségében?
gyors búzadara kása 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
