Tudd, mi kerül a tányérodra
eredeti búzadara
Kalória- és tápértékadatok
forró, instant, elkészített
49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 1,6 g 3%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 109 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 0,33 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1,9 mg 0%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 18,9 mg 2%
- Kálium 14,2 mg 0%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Szelén 2,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Búzadara juharsziruppal és barna cukorralforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, különféle márkák, beleértve a Cream of Wheat-et, gyors (1-3 perc), száraz360 kcal / 100 g
Kérdések erről: eredeti búzadara
Hány kalória van eredeti búzadara 100 g mennyiségében?
eredeti búzadara 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van eredeti búzadara 50 g mennyiségében?
eredeti búzadara 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van eredeti búzadara 150 g mennyiségében?
eredeti búzadara 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van eredeti búzadara 200 g mennyiségében?
eredeti búzadara 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van eredeti búzadara 250 g mennyiségében?
eredeti búzadara 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1404 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
