Tudd, mi kerül a tányérodra
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral
Kalória- és tápértékadatok
forró, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 31 g —
- Nátrium 504 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- Biotin (B7-vitamin) 12,4 µg 41%
- Folát (B9-vitamin) 69 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 184 mg 14%
- Vas 13,7 mg 76%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 302 mg 24%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,27 mg 29%
- Mangán 2,8 mg 123%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Hasonló ételek
- QUAKER juharszirup és barna cukor instant zabpehelyszáraz368 kcal / 100 g
- Juharszirupos és barna cukros instant zabpehelydúsított, száraz386 kcal / 100 g
- Weight Control juharszirupos és barna cukros instant zabkásainstant: weight control, juhar és barna cukor, száraz, quaker382 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása barna cukorral és fahéjjalforró, száraz, quaker384 kcal / 100 g
- Quaker instant zabpehelyfahéj-fűszeres, száraz369 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker387 kcal / 100 g
- Juhtornyos juharszirupos és barna cukros zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható401 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, száraz, quaker385 kcal / 100 g
Kérdések erről: azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral
Hány kalória van azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 100 g mennyiségében?
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 50 g mennyiségében?
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 150 g mennyiségében?
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 200 g mennyiségében?
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 250 g mennyiségében?
azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorral 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1421 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
