Tudd, mi kerül a tányérodra
Wild Berry Medley instant zabkása
Kalória- és tápértékadatok
instant: wild berry medley, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 173%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 193 mg 15%
- Vas 13,7 mg 76%
- Magnézium 88 mg 21%
- Foszfor 297 mg 24%
- Kálium 249 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 2,8 mg 121%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkásaszáraz353 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabpehelygyümölcs és tejszín változat, száraz379 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker387 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
- Weight Control fahéjas instant zabkásainstant: weight control, fahéj, száraz, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control juharszirupos és barna cukros instant zabkásainstant: weight control, juhar és barna cukor, száraz, quaker382 kcal / 100 g
- Zabliszt gyümölccselbébiétel, száraz, instant, kisgyermekek számára dúsított402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wild Berry Medley instant zabkása
Hány kalória van Wild Berry Medley instant zabkása 100 g mennyiségében?
Wild Berry Medley instant zabkása 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Wild Berry Medley instant zabkása 50 g mennyiségében?
Wild Berry Medley instant zabkása 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Wild Berry Medley instant zabkása 150 g mennyiségében?
Wild Berry Medley instant zabkása 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Wild Berry Medley instant zabkása 200 g mennyiségében?
Wild Berry Medley instant zabkása 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Wild Berry Medley instant zabkása 250 g mennyiségében?
Wild Berry Medley instant zabkása 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5088 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
