Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása
Kalória- és tápértékadatok
száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 353 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 354 mg 15%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 9,4 mg 10%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 124 mg 10%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 113 mg 27%
- Foszfor 358 mg 29%
- Kálium 445 mg 9%
- Cink 2,6 mg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 64 g | 4,4 g |
| 1 adag | 70 g | 247 | 7,9 g | 45 g | 3,1 g |
| 2 adag | 140 g | 494 | 16 g | 90 g | 6,2 g |
| ½ adag | 35 g | 124 | 4 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 adag | 210 g | 741 | 24 g | 135 g | 9,2 g |
| 4 adag | 280 g | 988 | 32 g | 179 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 32 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 96 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 128 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 160 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Quaker real medleys áfonya mogyoró zabkásaszáraz386 kcal / 100 g
- Quaker real medleys alma dió zabkásaszáraz390 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant zabkásainstant: wild berry medley, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása erdei gyümölcsösazonnali, erdei gyümölcs keverék, elkészítve, quaker96 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnelforró, száraz, quaker402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 100 g mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 1 adag (70 g) mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 1 adag (70 g) mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 2 adag (140 g) mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 2 adag (140 g) mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása ½ adag (35 g) mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása ½ adag (35 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 3 adag (210 g) mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 3 adag (210 g) mennyisége 741 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 4 adag (280 g) mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 4 adag (280 g) mennyisége 988 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 179 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 50 g mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 150 g mennyiségében?
Quaker real medleys nyári erdei gyümölcs zabkása 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171685 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
