Tudd, mi kerül a tányérodra
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel
Kalória- és tápértékadatok
forró, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 402 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 7,8 g 28%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 575 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,16 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Folát (B9-vitamin) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 185 mg 14%
- Vas 13,6 mg 75%
- Magnézium 83 mg 20%
- Foszfor 285 mg 23%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 2,6 mg 113%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8,3 g | 67 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 17 g | 134 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 21 g | 168 g | 19 g |
Hasonló ételek
- QUAKER instant zabpehelygyümölcs és tejszín változat, száraz379 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Instant zabkása keksz és krém ízzelmeleg, elkészített, Quaker102 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker egyperces száraz zabpehelyforró, egy perc, száraz, quaker388 kcal / 100 g
- Normál instant zabkásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása almával és fahéjjalforró, száraz, quaker385 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása barna cukorral és fahéjjalforró, száraz, quaker384 kcal / 100 g
Kérdések erről: azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel
Hány kalória van azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 100 g mennyiségében?
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 50 g mennyiségében?
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 150 g mennyiségében?
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 200 g mennyiségében?
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 200 g mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 250 g mennyiségében?
azonnali zabkása őszibarackkal és tejszínnel 250 g mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1435 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
