Tudd, mi kerül a tányérodra
Original Puffins gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
barbara's, ready-to-eat
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 333 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 19 g 66%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 704 mg 31%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 55,6 mg 62%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 107 mg 25%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 315 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,3 mg 33%
- Szelén 16,7 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 adag | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 adag | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ adag | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 adag | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 adag | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
- Fahéjas Puffins gabonapehelybarbara's bakery, azonnal fogyasztható345 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's gabonapehelyazonnal fogyasztható402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery barna rizs ropogós gabonapehelyazonnal fogyasztható, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls gabonapehelybarbara's bakery, fogyasztásra kész337 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, barbara's bakery322 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
Kérdések erről: Original Puffins gabonapehely
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 100 g mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 1 adag (27 g) mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 1 adag (27 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 2 adag (54 g) mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 2 adag (54 g) mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely ½ adag (13,5 g) mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely ½ adag (13,5 g) mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 3 adag (81 g) mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 3 adag (81 g) mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 4 adag (108 g) mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 4 adag (108 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 50 g mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Original Puffins gabonapehely 150 g mennyiségében?
Original Puffins gabonapehely 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
