Tudd, mi kerül a tányérodra
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös
Kalória- és tápértékadatok
azonnali, erdei gyümölcs keverék, elkészítve, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 6,8 g —
- Nátrium 124 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 16,9 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 21,9 mg 5%
- Foszfor 73,8 mg 6%
- Kálium 61,9 mg 1%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,69 mg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, elkészítve, quaker86 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, elkészítve, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabkásabiológiai, hagyományos367 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- QUAKER instant zabpehelygyümölcs és tejszín változat, száraz379 kcal / 100 g
- Instant zabkása keksz és krém ízzelmeleg, elkészített, Quaker102 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
- Egyperces zabkásaforró gabonapehely, zab, elkészített, quaker83 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Azonnali zabkása erdei gyümölcsös
Hány kalória van Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 100 g mennyiségében?
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 50 g mennyiségében?
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 150 g mennyiségében?
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 200 g mennyiségében?
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 250 g mennyiségében?
Azonnali zabkása erdei gyümölcsös 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5199 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
