Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Kalória- és tápértékadatok
kész gabonapehely, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 406 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 43 g —
- Nátrium 740 mg 32%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,7 mg 133%
- Niacin (B3-vitamin) 20,4 mg 127%
- B6-vitamin 2 mg 120%
- Folát (B9-vitamin) 1555 µg 389%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 18,4 mg 102%
- Magnézium 55 mg 13%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 187 mg 4%
- Cink 15,3 mg 139%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 6,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,5 g | 83 g | 6,1 g |
| 1 adag | 27 g | 110 | 1,2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 adag | 54 g | 219 | 2,4 g | 45 g | 3,3 g |
| ½ adag | 13,5 g | 55 | 0,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 adag | 81 g | 329 | 3,7 g | 67 g | 4,9 g |
| 4 adag | 108 g | 438 | 4,9 g | 89 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,8 g | 124 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Quaker Christmas Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek398 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
- Harvest crunch mézes diós gabonapehelyfogyasztásra kész, könnyű és ropogós, quaker431 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkész gabonapehely, quaker, shredded wheat, zacskós gabonapehely348 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Sugar crisp gabonapehelyfogyasztásra kész, post393 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares reggelizőpehelyfogyasztásra kész, quaker347 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 100 g mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 100 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 1 adag (27 g) mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 1 adag (27 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 2 adag (54 g) mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 2 adag (54 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ½ adag (13,5 g) mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker ½ adag (13,5 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 3 adag (81 g) mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 3 adag (81 g) mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 4 adag (108 g) mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 4 adag (108 g) mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 50 g mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 150 g mennyiségében?
Sweet Crunch/Quisp cereal Quaker 150 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171649 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
