Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
mom's best, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 373 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 14 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 73 mg 17%
- Foszfor 273 mg 22%
- Kálium 336 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,2 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 adag | 55 g | 205 | 4,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 adag | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ adag | 27,5 g | 103 | 2,2 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 adag | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 adag | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Puffasztott búzasafeway, azonnal fogyasztható355 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's gabonapehelymom's best, azonnal fogyasztható388 kcal / 100 g
- Weetabix teljes kiőrlésű gabonapehelyfogyasztásra kész371 kcal / 100 g
- Búza és korpa gabonapehelyfogyasztásra kész, diófélékkel és gyümölcsökkel előre édesített385 kcal / 100 g
- Cukrozott búza reggeli gabonapehely383 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls gabonapehelybarbara's bakery, fogyasztásra kész337 kcal / 100 g
- Gabonapehelyédesített348 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweetened Wheat-fuls gabonapehely
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 100 g mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 100 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 1 adag (55 g) mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 1 adag (55 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 2 adag (110 g) mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 2 adag (110 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely ½ adag (27,5 g) mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 3 adag (165 g) mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 3 adag (165 g) mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 4 adag (220 g) mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 4 adag (220 g) mennyisége 821 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 50 g mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 150 g mennyiségében?
Sweetened Wheat-fuls gabonapehely 150 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173927 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
