Tudd, mi kerül a tányérodra
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, post
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 362 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 13 g 47%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 9 µg 30%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 115 mg 27%
- Foszfor 365 mg 29%
- Kálium 376 mg 8%
- Cink 3,1 mg 29%
- Réz 0,65 mg 72%
- Mangán 2 mg 85%
- Szelén 11,7 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Hasonló ételek
- Shredded wheat'n bran gabonapehelyfogyasztásra kész, falatnyi méretű, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat eredeti falatnyi méretű gabonapehelykészre főtt gabonapehely351 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran kanál méretűkész gabonapehely339 kcal / 100 g
- Shreddies gabonapehelyfogyasztásra kész, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható354 kcal / 100 g
- Gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan326 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners gabonapehelyazonnal fogyasztható, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Kérdések erről: Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely
Hány kalória van Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 100 g mennyiségében?
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 100 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 50 g mennyiségében?
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 150 g mennyiségében?
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 150 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 200 g mennyiségében?
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 200 g mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 250 g mennyiségében?
Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehely 250 g mennyisége 905 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1280 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
