Tudd, mi kerül a tányérodra
Shreddies gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, post
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 361 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 368 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,8 mg 151%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,84 mg 49%
- Biotin (B7-vitamin) 7,1 µg 24%
- Folát (B9-vitamin) 138 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 15,5 mg 86%
- Magnézium 100 mg 24%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 343 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 2 mg 87%
- Szelén 6,9 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Honey Shreddies gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Falatnyi méretű Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gabonapehelyfogyasztásra kész, falatnyi méretű, post359 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkész gabonapehely373 kcal / 100 g
- Grape-nuts gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat eredeti nagy keksz gabonapehelykészre főtt gabonapehely337 kcal / 100 g
- Sugar crisp gabonapehelyfogyasztásra kész, post393 kcal / 100 g
- Grainshop gabonapehelyfogyasztásra kész, weetabix366 kcal / 100 g
- Weetabix gabonapehelyazonnal fogyasztható355 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shreddies gabonapehely
Hány kalória van Shreddies gabonapehely 100 g mennyiségében?
Shreddies gabonapehely 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Shreddies gabonapehely 50 g mennyiségében?
Shreddies gabonapehely 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Shreddies gabonapehely 150 g mennyiségében?
Shreddies gabonapehely 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Shreddies gabonapehely 200 g mennyiségében?
Shreddies gabonapehely 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Shreddies gabonapehely 250 g mennyiségében?
Shreddies gabonapehely 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül