Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsítatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 326 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 21 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,74 mg 44%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 112 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 61 mg 15%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 388 mg 8%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 1,5 mg 63%
- Szelén 14 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 8,4 g | 74 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 13 g | 111 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 17 g | 148 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 21 g | 185 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan333 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsítatlan332 kcal / 100 g
- Puffasztott búza reggeli gabonapehelynem dúsított341 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Malátás búza reggeli gabonapehelydúsított339 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Búza és gyümölcs reggeli gabonapehely365 kcal / 100 g
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Rizs búza és gyümölcs reggeli gabonapehelyreggeli354 kcal / 100 g
- Ropogós müzli reggelizőpehelydiófélék nélkül, nem dúsított399 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely
Hány kalória van gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-777 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
