Tudd, mi kerül a tányérodra
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsítatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 333 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 7 µg 23%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 86 mg 20%
- Foszfor 271 mg 22%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,5 mg 56%
- Mangán 2,2 mg 95%
- Szelén 14 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös shredded wheat típusú reggeli gabonapehelydúsítatlan326 kcal / 100 g
- Puffasztott búza reggeli gabonapehelynem dúsított341 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsítatlan332 kcal / 100 g
- Shredded wheat gabonapehelyfogyasztásra kész, post360 kcal / 100 g
- Malátás búza reggeli gabonapehelydúsított339 kcal / 100 g
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Ropogós müzli reggelizőpehelydiófélék nélkül, nem dúsított399 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és rostos reggelizőpehelydúsított348 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gabonapehelyfogyasztásra kész, falatnyi méretű, post359 kcal / 100 g
Kérdések erről: shredded wheat típusú reggeli gabonapehely
Hány kalória van shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
shredded wheat típusú reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-775 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
