Tudd, mi kerül a tányérodra
malátás búza reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 339 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 76 g 28%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 250 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3-vitamin) 12,1 mg 76%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,5 mg 90%
- B6-vitamin 1,1 mg 65%
- Folát (B9-vitamin) 150 µg 38%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 10,6 mg 59%
- Magnézium 70 mg 17%
- Foszfor 229 mg 18%
- Kálium 348 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 1,7 mg 74%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Malátás gabonapehelydúsított373 kcal / 100 g
- Weetabix típusú búzakekszes reggeli gabonapehelydúsított332 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelydúsított376 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű búza és többmagos reggeli gabonapehelydúsított375 kcal / 100 g
- Korpás jellegű reggelizőpehelydúsított267 kcal / 100 g
- Puffasztott búza reggeli gabonapehelynem dúsított341 kcal / 100 g
- Mézzel bevont puffasztott búza reggeli gabonapehelydúsított355 kcal / 100 g
- Pirított/ropogós rizs reggeli gabonapehelydúsított374 kcal / 100 g
- Korpapehely reggelizőpehelydúsított333 kcal / 100 g
- Gabonapehely vegyes gabonás karikadúsított368 kcal / 100 g
Kérdések erről: malátás búza reggeli gabonapehely
Hány kalória van malátás búza reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
malátás búza reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van malátás búza reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
malátás búza reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van malátás búza reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
malátás búza reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van malátás búza reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
malátás búza reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van malátás búza reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
malátás búza reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 189 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-761 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
